【糖質制限】糖質0g麺でカルボナーラうどん【糖質8.6g】

糖質制限

材料は

  • 糖質0g麺         …1袋(糖質0g)
  • カルボナーラソース(市販品)…1人前(糖質7.6g)
  • ベーコン(お好みで)    …25g(糖質1.0g)
  • 粉チーズ         …適量
  • コショウ         …適量

調理開始

まず糖質0g麺の水気を切るためキッチンペーパーをひき電子レンジで500wで2分ほど温めます

温めたあと、キッチンペーパーを上にのせ、軽く押さえ水気をとります

水気を切ったらボウルに移します

そして市販のソースを入れて混ぜます

お皿に盛り付けます

トッピングでカリカリベーコンと粉チーズをのせれば完成です

完成

糖質0g麺なのでうどんよりこんにゃく感の方が強いですが
市販のソースを使っているのでおいしいです

今度はカルボナーラソースを自分で作ってみようかな

今回使用したのは

たらこスパゲッティ(うどん)も作ってみました【糖質1.3g】

糖質0g麺のスパゲッティにはまって、たらこスパゲッティ(うどん)も作ってみました

こちらはなんと糖質が1.3g!!嬉しいですね!!

作り方はカルボナーラのときと同じで糖質0g麺を電子レンジで温めて、水気を無くし
市販のソースを混ぜるだけです

スパゲッティとは違いますが簡単にできておいしいです!

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